بيماري هايي كه در شكم ظاهر مي شود

كوليت هاي عصبي، ورم كولن، زيادي اسيد معده مرتبط به فعاليت غدد فوق كليوي و... مي تواند شكم شما را خالي مي كند! چطور؟ در واقع وجود ناراحتي و دلخوري مي تواند باعث بروز اسهال شود! اگر مي خواهيد با بيمار هايي كه باعث ناراحتي شكم شما مي شود آشنا شويد حتماً اين مطلب را بخوانيد.

زخم معده
 

اين عارضه تقريباً نادر است. اين زخم اغلب ابتداي اثني عشر از روده‌ي باريك را تحت تأثير قرار مي دهد. زخم معده، يك بيماري عفوني است كه تقريباً هميشه باكتري ها عامل آن هستند و توسط آنتي بيوتيك و آنتي اسيد نيز درمان مي شود.

احساس درد در كبد
 

در واقع در كبد بسيار نادر و كمياب است و ممكن است باعث احساس در حين هضم غذا بشود. اگر با وجود آرامش در خانه يا محل كار، باز هم از اين مشكل رنج مي بريد يك مشكل هاضمه اي در ميان است كه نشان مي دهد بدن شما فقط بعضي مواد غذايي را جذب مي كند.
اين مشكل بيشتر در بعد از جشن ها يا زياده روي در خوردن بروز مي كند، بدن تنظيم شده و مي خواهد به ما بگويد كه زياد، زياد است! بنابراين رژيم هاي آب درماني و سوپ سبزيجات طبيعي بهترين درمان هستند. ارگ شما در خوردن زياده روي نكرده ايد، شايد علتش يك بي خبر بي اهمت باشد كه ظاهراً به مذاق شما خوش نيامده است. مغزتان به عنوان يك راهنما خود به خود به فعاليتش ادامه مي دهد، اما شكمتان اطلاعات را ثبت كرده و به سختي عمل هضم را انجام مي دهد و اين دقيقاً همان چيزي است كه مغز نمي پسندد.

با آموزش تنفس صحيح، شكم تان را تنظيم كنيد.
 

يوگا، هنرهاي رزمي، سوفرولوژي، ريلكسيشن و مديتيشن به ما كمك مي كنند تا درست نفس كشيدن را ياد بگيريم.
ورزش هاي هوازي و تمرينات كارديو ترينينگ (ورزش هاي قلبي) ما را تحريك مي كنند كه بر روي تنفس مان كار كنيم و با اين روش به سرعت استرس ها را از بين ببريم.

گاز نفخ
 

انسان قرن 21 از غلات كامل استفاده نمي كند، حتي مي توان گفت مصرف آن را ترك كرده است. استفاده از نان هاي چند غله يي و سبوس دار مي تواند عامل بروز نفخ و گاز باشد. امروزه شكم ما فيبرهاي متفاوتي را جذب مي كند. كربن گياهي و همچنين خاك رس سبز به خوبي گازها را جذب مي كنند.

سندروم روده و تخريب پذير
 

كه كولون را تحت تأثير قرار مي دهد. عادي ترين ويژگي هاي اين پديده اين است كه در طي معاينات هيچ چيزي قابل رؤيت نيست و هرچه كه هست اغلب در ذهن شخص مي گذرد. اغلب اين بيماري ها مانند يك معما براي پزشكان باقي مي ماند. اگر معالجات اثربخش نباشد، پس از سي سالگي متخصص معده و گوارش اندوسكپي انجام مي دهد.

اسهال
 

كاملاً طبيعي است كه مثلاً بعد از خوردن مقدار زيادي ميوه كال و نرسيده دچار اسهال مي شويد، در غير اين صورت اسهال ممكن است بر اساس دلايل ديگري از جمله: اضطراب شديد، استرس زياد يا احساس شديد شادي يا عصبانيت روي دهد. البته عصبانيت مؤثرتر از عوامل ديگر است.

اسيد زياد معده و سوزش زياد شكم
 

اگر التهاب روده درست درمان نشده باشد، هر آسيب ديگر روده ممكن است باعث بروز اين مشكل شود. البته ممكن است بدون وجود هيچ يك از اين عوامل، بعد از امتحان اين عوارض ايجاد شوند كه بي شك علتش اضطراب دروني است. اگر يكي يا بعضي از اين علايم در شما وجود دارد، لازم است كه نگاهي دوباره به زندگي شخصي تان و گزندگي نسبي آن بيندازد.

كوليت عصبي
 

نوعي از سندروم روده‌ي تحريك پذير و مشكلات عملكرد روده است. پزشك داروهايي براي شما تجويز مي كند كه حساسيت دستگاه گوارش را (به طور حقيقي و مجازي) كاهش مي دهد.

يبوست
 

در اين مورد منطق مي گويد كه بايد از مواد فيبردار، مانند آلو و احتمالاً از ملين ها (البته بدون زياده روي) استفاده كرد. اگر با انجام تمام اين اقدامات يبوست شما ادامه داشت، علتش احساس ناامني است. نگراني و اضطراب از دست دادن داشته ها، پول و ... مي تواند به اين عارضه كه معروف به حبس مقعدي است، دامن بزند. با خودداري و كنترل خود شرايط و اوضاع را هم كنترل كنيد.

مثل ژاپني ها نيروي (هارا) را كنترل كنيد.
 

وضعيت هارا: در مديتيشن يا اسب سواري، در حالت نشسته بر مركز ثقل هستيم. «كلود ديديه» استاد شياتوس در فدراسيون فرانسوي شياتوس سنتي، به ما مي آموزد كه شكم از پايين تا بالا توسط «meridien» محل عبور است.
«وحشت از موجود ديگر» كه در بعضي از زنان جوان قبل از بارداري دور از انتظار نيست. بخشي از شياتوس يا بخشي از طب سوزني اين قبيل ناراحتي ها و استرس ها را آرام مي كند.

مثل چيني ها نيروي شيء را تقويت كنيد
 

دكتر :كونلين ژانگ» دكتراي طب چيني و استاد چي گنگ در مركز ليكان شكل نمادين شكم در چنين را براي ما توضيح مي دهد: «شكم مانند يك ديگ بزرگ محل جابه جايي است، در واقع اين ديگ نماد برداشت و عينيت است. تمرين شيء گنگ، عملكرد روده را نرمال و احساسات را تنظيم مي كند. بله، شكم مغز ديگر است، حالا با اطمينان خاطر شما اعتماد به نفس تان را ثابت خواهيد كرد و برنامه هايتان را عينيت خواهيد بخشيد.»
منبع:7 روز زندگي شماره(119)